Impari a riconoscere lo stress sul lavoro e a usare tecniche pratiche per gestirlo meglio. Il corso serve a chi vuole aggiornare le proprie competenze per migliorare il benessere e la resa nelle attività quotidiane.
Cosa impari
- Riconoscere i segnali dello stress su di te e nel gruppo di lavoro
- Usare tecniche di respirazione e rilassamento semplici da applicare
- Organizzare il tempo e le priorità per ridurre la pressione
- Comunicare in modo chiaro nelle situazioni difficili
Dove ti serve
- Addetto all'accoglienza o al front office
- Lavoro in team con scadenze e rapporti con il pubblico
- Ambienti di lavoro ad alta pressione come servizi e vendita
In breve
Cosa ottieniAlla fine ricevi un attestato di competenze che certifica il percorso svolto.
TipoAggiornamento e competenze
CostoGratuito
Chi lo organizza
Enti accreditati, sedi ed edizioni previste nel catalogo regionale, per provincia. Date, orari e posti disponibili vanno confermati con l'ente.
Monza E Della Brianza
Gratuito AGENZIA PER LA FORMAZIONE L'ORIENTAMENTO ED IL LAVORO DELLA PROVINCIA DI MONZA E DELLA BRIANZA
VIA DE AMICIS, 16, Concorezzo
Il corso può svolgersi anche in altre sedi dell'ente in Lombardia. Telefono: 0362862185
Dal 4 novembre 2026 al 31 dicembre 2026 · in programma
DIL- Offerta per Formazione mirata all’inserimento lavorativo · codice nel catalogo LOM-83567