Impari a riconoscere lo stress e a usare tecniche semplici di rilassamento da applicare nella vita e sul lavoro. Il corso serve a chi vuole aggiornare le proprie competenze nel campo del benessere e del supporto alle persone.
Cosa impari
- Riconoscere i segnali di stress nel corpo e nell'umore
- Usare tecniche di respirazione e rilassamento
- Gestire la tensione nelle situazioni difficili
- Applicare queste tecniche in ambienti di lavoro a contatto con il pubblico
Dove ti serve
- Operatore del benessere
- Addetto all'accoglienza in palestre o centri benessere
- Operatore di supporto in servizi alla persona
In breve
Cosa ottieniRicevi un attestato di competenze che certifica le conoscenze acquisite nel corso.
TipoAggiornamento e competenze
CostoGratuito
Chi lo organizza
Enti accreditati, sedi ed edizioni previste nel catalogo regionale, per provincia. Date, orari e posti disponibili vanno confermati con l'ente.
Bergamo
Gratuito QUALIFICA GROUP FORMAZIONE E LAVORO - IMPRESA SOCIALE SRL
VIA DEI PARTIGIANI, 4, Bergamo
Il corso può svolgersi anche in altre sedi dell'ente in Lombardia. Telefono: 0354277282 - 0274237935 - 0350782738 - 02 6885 7892
Dal 1 settembre 2026 al 31 dicembre 2026 · in programma
DIL- Offerta per Formazione mirata all’inserimento lavorativo · codice nel catalogo LOM-81208
Gratuito QUALIFICA GROUP FORMAZIONE E LAVORO - IMPRESA SOCIALE SRL
PIAZZA INVALIDI DEL LAVORO, 25, Grumello del Monte
Il corso può svolgersi anche in altre sedi dell'ente in Lombardia. Telefono: 0354277282 - 0274237935 - 0350782738 - 02 6885 7892
Dal 1 settembre 2026 al 31 dicembre 2026 · in programma
DIL- Offerta per Formazione mirata all’inserimento lavorativo · codice nel catalogo LOM-81207
Milano
Gratuito QUALIFICA GROUP FORMAZIONE E LAVORO - IMPRESA SOCIALE SRL
VIA V. PISANI, 10, Milano
Il corso può svolgersi anche in altre sedi dell'ente in Lombardia. Telefono: 0354277282 - 0274237935 - 0350782738 - 02 6885 7892
Dal 1 settembre 2026 al 31 dicembre 2026 · in programma
DIL- Offerta per Formazione mirata all’inserimento lavorativo · codice nel catalogo LOM-81206